Autor: Karol Kwiatkowski

Na początku sportowej kariery może się wydawać, że dobrze dobrane obuwie oraz strój piłkarski są kluczem do wydajności. Owszem, odzież ma ogromny wpływ na komfort gracza i stanowi ważny element wyposażenia, ale to akcesoria pełnią tu najważniejszą funkcję. Jeśli chodzi o zawodnika na pozycji bramkarza, dopasowane rękawice bramkarskie są istotnym wsparciem. Dlaczego jeszcze są tak ważne? Bezpieczeństwo dłoni Piłka nożna to sport kontaktowy, w którym dość często zdarzają się kontuzje. Bramkarz musi wykazać się niemałym refleksem, by w porę przyjąć pozycję do stabilnego chwytu. Praca dłoni jest tu kluczowa, dlatego trzeba im zapewnić nie tylko długotrwały trening, ale i należytą…

Każdy początkujący i doświadczony piłkarz powinien posiadać pełne wyposażenie, z którego może korzystać podczas meczów i treningów. Jego skompletowanie to nie tylko kwestia stylu, lecz także dbałości o funkcjonalność, komfort i ochronę ciała. Jakie elementy odzieży piłkarskiej należy kupić? Które akcesoria są niezbędne? Odpowiadamy! Strój piłkarski na każdą pogodę Podstawowym elementem wyposażenia jest mundur piłkarski, czyli zestaw odzieży, na który składają się między innymi szorty i T-shirt. Często jednak taki komplet może być rozszerzony o długie legginsy, bluzę lub koszulkę z długim rękawem i kurtkę sportową. Dzięki temu zawodnik będzie gotowy do tego, aby rozpocząć grę niezależnie od pogody. Kupując ubrania…

Najnowocześniejsze stadiony w Polsce to prawdziwe perły architektury sportowej. Kibice mogą poczuć się jak na najlepszych europejskich arenach. Dowiedz się, dlaczego warto je odwiedzić i jak kształtują oblicze futbolu w naszym kraju. Najnowocześniejsze stadiony w Polsce to nie tylko miejsca rozgrywek sportowych. Pełnią wiele funkcji – służą także jako centra kultury czy ogromne sale koncertowe. Ich rola w społeczeństwie jest więc nieoceniona, a innowacyjne rozwiązania technologiczne fascynują. Czy wiesz, jak wiele funkcji pełnią te obiekty i jak wpływają na rozwój miast? Stadiony w Polsce – architektoniczne dzieła sztuki? Najnowocześniejsze stadiony w Polsce są wynikiem rozwijającego się rynku sportowego i turystycznego. Zaprojektowane z…

Aby błyszczeć na boisku, piłkarz musi nie tylko regularnie trenować, ale też odpowiednio się odżywiać. Wyważona dieta to klucz do zdrowia, energii i maksymalnej wydolności podczas meczu. Co więc powinno znaleźć się w menu profesjonalnego piłkarza? Składniki niezbędne dla energii Zdrowe węglowodany to podstawa diety każdego sportowca. Płatki owsiane, kasze czy makarony pełnoziarniste dostarczają energii potrzebnej do intensywnego wysiłku. Białko, znajdujące się w chudym mięsie, rybach i nabiale, jest kluczowe dla regeneracji mięśni. Tłuszcze, zwłaszcza te nienasycone z awokado czy orzechów, zapewniają niezbędne kalorie i pomagają w ochronie stawów. Woda i elektrolity – nieocenione w nawodnieniu Prawidłowe nawodnienie to jeden…

Kylian Mbappe, jeden z najbardziej błyskotliwych piłkarzy swojego pokolenia, może być na progu jednego z najważniejszych kroków w swojej karierze. Odkąd zadebiutował na międzynarodowej scenie, zdobywając Mistrzostwo Świata z Francją, piłkarski świat oczekiwał na moment, w którym młody piłkarz podejmie decyzję, która zaważy na całej jego karierze. Klubem, który może mu zaoferować to, czego potrzebuje, jest Real Madryt. Ale kto komu jest bardziej potrzebny – czy Real Mbappe, czy Mbappe Realowi? Gwiazda, której potrzeba zmiany? Kylian Mbappe to wyjątkowy talent. Jego błyskawiczna szybkość, precyzja strzałów i niezaprzeczalne umiejętności techniczne uczyniły go jednym z najbardziej pożądanych graczy na świecie. Jednak pomimo…

Stadion Legii jest zlokalizowany przy Łazienkowskiej 3, pomiędzy ulicami Janusza Kusocińskiego i Myśliwiecką Jak wygląda arena obecnego mistrza Polski? Poznaj historię jednego z najpopularniejszych obiektów piłkarskich w naszym kraju, który stanowi też ciekawą atrakcję dla osób odwiedzających Warszawę. Stadion Wojska Polskiego to miejsce szczególne dla Legii Warszawa. Kibice wraz z piłkarzami wielokrotnie świętowali zwycięstwa w krajowych rozgrywkach, a w przeszłości rozlegał się tam również hymn Ligi Mistrzów. Obecny sezon w wykonaniu „Legionistów” jest katastrofalny, ale nie może to przekreślić wspaniałej przeszłości klubu. Jak pokazuje historia, zespół z Łazienkowskiej zawsze wracał na należne mu miejsce. Zapraszamy do lektury, która pozwoli lepiej…

Profesjonalni zawodnicy piłki nożnej doskonale wiedzą, że wiele zależy od tego, w jakim stanie jest muraw, na jakiej grają. Tak naprawdę jej stan może nawet skutecznie przesądzić o wyniku całego spotkania. Ta niepozorna roślina odgrywa więc pokaźną rolę w przypadku meczy piłki nożnej. Wobec tego, jaka powinna być trawa na boisko? Zła murawa a warunki gry w piłkę nożną Trawa na murawie z pewnością nie ma łatwego życia. Jest ona bowiem praktycznie przez cały czas wystawiana na niezwykle ciężką próbę, a co za tym idzie jej częstotliwość wymiany jest ogromna. Niemniej jednak to ona właśnie warunkuje to, jak efektywnie zawodnicy…

Aktualizacja artykułu: 05/04/2023 Mnogość ras Podstawowym powodem dla którego warto odwiedzić wystawę psów, jest mnogość dostępnych na niej ras. Z racji tego że wystawy odbywają się na stadionach bardzo często jest to co najmniej kilkanaście, a często kilkadziesiąt ras. Co więcej, bardzo często są to niespotykane lub po prosty niezwykle rzadkie w Polsce rasy. W ten sposób można również porozmawiać z właścicielami tychże psów oraz poznać nieco bliżej poszczególne rasy psów. Jest to niezwykle przydatna wiedza, jeżeli szukamy psa odpowiedniego dla siebie, tak naprawdę najlepsze informacje zawsze pochodzą od właściciela danej rasy, gdyż to on na co dzień przebywa z…

Piłka nożna to wymagający sport, który wymaga od zawodników dużej wytrzymałości i siły. W tekście omawiamy, jaka dieta jest odpowiednia dla piłkarza i jakie usługi cateringowe oferują gotowe, zbilansowane posiłki dla sportowców. Pokazujemy także, jak obliczyć swój wskaźnik BMI. Dieta dla piłkarza Dieta dla piłkarza powinna być zbilansowana i dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych. Zawodnikom piłkarskim zaleca się, aby w diecie dominowały węglowodany, białko i nienasycone kwasy tłuszczowe. Węglowodany są źródłem energii, której potrzebuje organizm podczas intensywnych treningów i meczów. Białko jest ważne dla odbudowy i wzrostu mięśni, natomiast nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w regulacji poziomu cholesterolu. Catering dietetyczny…

Do gry w piłkę nożną, bez względu na to, czy trenujemy zawodowo, czy dla przyjemności, trzeba się odpowiednio przygotować. Bardzo istotny jest dobór odpowiedniego stroju i obuwia, jednak osoby z wadami wzroku powinny także pomyśleć o właściwym zabezpieczeniu oczu. Zamiast okularów warto wybrać soczewki kontaktowe, które okazują się znacznie bezpieczniejszym rozwiązaniem. Soczewki dla sportowców – dlaczego warto je wybrać zamiast okularów? Osobom przyzwyczajonym do noszenia okularów trudno zdecydować się na soczewki kontaktowe. Niemniej jednak, o ile na co dzień wcale nie muszą one zrezygnować ze swojego zwyczaju, o tyle kontekście aktywności fizycznej warto pomyśleć nad noszeniem soczewek kontaktowych. Należy mieć…

Jeśli na co dzień uprawiasz sport, podkreśl swoje zainteresowania odpowiednimi perfumami. Dzięki świeżemu, energetyzującemu zapachowi dodasz sobie energii i wigoru. Jest z czego wybierać! Dobrze dobrane perfumy są równie ważne jak stylizacja, którą uzupełniają. Inaczej pachniemy na wielkie wyjście, a inaczej na co dzień. Muszą o tym pamiętać zarówno kobiety, jak i mężczyźni. W jaki sposób odnaleźć swój zapach? Można wybrać metodę prób i błędów, ale o wiele lepiej przeanalizować swoje upodobania. W kolejnych akapitach podpowiadamy, jak znaleźć swoje idealne perfumy. Jak znaleźć idealne perfumy? Każdy zna swoje preferencje dotyczące zapachów, dlatego najlepszym rozwiązaniem, będzie znalezienie ich w składzie perfum.…

Piłka nożna nazywana jest sportem narodowym i rzeczywiście, chętnie grają w nią osoby w każdym wieku, także najmłodsi. Wielu z nich to utalentowani piłkarze, którzy dla swoich klubów zdobywają liczne tytuły i nagrody. Warto uhonorować ich medalami i statuetkami wykonanymi na zamówienie, tak aby poczuli się oni docenieni. Ponadto tego typu nagrody doskonale sprawdzają się podczas różnego rodzaju zawodów na wszystkich szczeblach. Nagroda i zachęta Młodzi piłkarze zwykle oddają swojej pasji całą energię, a także wolny czas. Sprawia to, że skupiają się oni w głównej mierze na pokonywaniu swoich słabości i zdobywaniu kolejnych, ważnych doświadczeń. Zwykle początkujący piłkarze mają w…

Dieta ketogeniczna to dieta, która istnieje od wieków, ale staje się coraz bardziej popularna wśród piłkarzy. Ten rodzaj diety nabrał rozpędu w ostatnich latach, ponieważ pomaga zrównoważyć wagę piłkarza, wydajność i ogólny stan zdrowia. Czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która od wieków była stosowana w leczeniu padaczki u dzieci. W dzisiejszych czasach dieta ketogeniczna pozwala na utrzymanie i utratę wagi, oraz poprawę ogólnego stanu organizmu. Na tej diecie węglowodany są ograniczone do minimum, natomiast tłuszcz i białko są spożywane w dużych ilościach. Ze względu na brak węglowodanów w diecie, Twoje ciało nie może uzyskać glukozy…

Bujny zarost można zaobserwować na twarzy wielu polskich piłkarzy, ale nie tylko. Taki dodatek w postaci brody jest uniwersalny, bowiem pasuje większości mężczyzn, ale zawsze wymaga regularnej pielęgnacji. Dowiedz się więcej! Można by wymienić wiele powodów, dla których panowie decydują się na zapuszczenie brody. Zdecydowanie jednym z najważniejszych jest to, że taka zmiana image’u dodaje męskości i pewności siebie. Na pewno nie bez znaczenia jest też to, że mnóstwo kobiet uważa mężczyzn z brodami za bardziej seksownych. Przeczytaj, jak możesz ją szybko zapuścić! Jak zapuścić brodę? Masz w planach zapuszczenie gęstej brody? Nastaw się zatem na to, że pochłonie to…

W jaki sposób zabezpieczyć teren boiska, aby lecące z dużą prędkością piłki nie spowodowały zagrożenia dla przechodniów, kibiców, a także mienia znajdującego się poza jego obszarem? W tym celu niezbędne jest zastosowanie specjalnej siatki ochronnej, która zatrzyma piłkę i zapewni wszystkim odpowiednie bezpieczeństwo. Dowiedz się, co to są piłkochwyty, gdzie można je zamontować i jak wybrać najlepszą siatkę ochronną na boisko, halę czy inny obiekt sportowy. Czym są piłkochwyty? Piłkochwyty to wysokie siatki, które umieszcza się wokół boiska np. do piłki nożnej. Są one stosowane w celu łapania i zatrzymywania piłek, które wypadłyby poza krańcową granicę boisk bądź innych obiektów…

L4, czyli zwolnienie lekarskie, wystawiane jest pracownikowi ubezpieczonemu, który wykazuje czasową niezdolność do pracy. Przebywający na zwolnieniu chory ma obowiązek przestrzegać określonych zasad. Czy może grać w piłkę nożną lub iść na spacer? Przeczytaj! Zdarza się, że stan zdrowia uniemożliwia normalne funkcjonowanie oraz wypełnianie obowiązków w pracy. W takich sytuacjach lekarz wystawia L4. W zależności od przypadku zwolnienie może być chodzące lub leżące. Oznacza to, że chory nie zawsze może wychodzić z domu. Celem każdego zwolnienia, niezależnie od jego rodzaju, jest jak najszybszy powrót do zdrowia przez chorego. Co wolno na L4, jakich zasad należy bezwzględnie przestrzegać? Podpowiadamy! Jak zdobyć…

Samochody piłkarzy to nośny temat, który z jakiegoś powodu dobrze się sprzedaje w mediach. Najlepsi sportowcy mają liczne kolekcje aut, warte łącznie grube dziesiątki milionów dolarów. Zobacz, co można znaleźć w garażach gwiazd futbolu! Każde takie zestawienie trudno uznać za wiarygodne źródło aktualnych informacji. Najlepsi piłkarze zarabiają bajońskie sumy i mogą zmieniać samochody jak rękawiczki. Dlatego informacje medialne nawet sprzed kilku tygodni mogą już odbiegać od stanu rzeczywistego. Normą dla gwiazd – nawet w skali polskiej ekstraklasy – są garaże z kilkoma pojazdami. Albo po 3–4 auta w każdym kraju, w którym mają jakąś rezydencję czy inny apartament. Kto bogatemu…

Często bywasz na boisku? Musisz zatem wiedzieć, że twoje zęby są narażone na rozmaite urazy. Warto zatem, abyś wiedział, jak postąpić, gdy przydarzy ci się uszkodzenie zęba. Przeczytaj, co zrobić, gdy dojdzie do takiej sytuacji! Kto jest narażony na urazy zębów? Właściwie to każdy z nas. Statystyki jasno pokazują, że ponad 30% dorosłych osób choć raz zmagało się z urazem w obrębie uzębienia stałego. Jest to także bardzo częsty problem u najmłodszych – dotyka on nawet 25% wszystkich dzieci w wieku szkolnym. Jakie są przyczyny urazów zębów? Zwykle dochodzi do urazów zębów przednich i choć mogłoby się wydawać, że ich…

Nie da się ukryć, że niektóre okazje w naszym życiu musimy świętować w sposób absolutnie wyjątkowy. Co za tym idzie wynajęcie stadionu narodowego w niektórych wypadkach jest wyższą koniecznością. Jednak ile kosztuje wynajęcie stadionu narodowego i kiedy się na to zdecydować? Wynajęcie stadionu narodowego- czy zawsze jest konieczne? Wynajęcie stadionu narodowego w Warszawie z całą pewnością nie jest rzeczą, na którą decydujemy się codziennie. Przede wszystkim kojarzymy to z zabiegiem niezwykle drogim, który dodatkowo nie zawsze jest konieczny. Nic więc dziwnego, że raczej traktujemy wynajęcie stadionu narodowego jako „coś” na specjalne i absolutnie wyjątkowe okazje. Nie ukrywajmy, że tak właśnie…

Wydaje się, że jeśli chodzi o XXI wiek, to nie było lepszego oraz bardziej przełomowego systemu taktycznego, niż tiki-taka. Skąd się wziął, na czym polegał i jakie drużyny z niego korzystały – tego dowiesz się z naszego artykułu. Popularyzatorem nazwy tiki-taka w odniesieniu do stylu taktycznego jest hiszpański komentator i dziennikarz sportowy, Andrés Montes. To on jako pierwszy użył tego określenia w czasie komentowania meczu Hiszpania–Tunezja, który rozgrywany był na mistrzostwach świata w 2006 roku. Określenie to szybko zyskało na popularności, podobnie jak sam styl gry prezentowany wówczas przez Hiszpanów. Jego korzenie sięgają jednak do wieku XX. Tiki-taka w futbolu…

W pewnym momencie FIFA uznała, iż dogrywka nie jest najlepszym rozwiązaniem do rozstrzygania spotkań i postanowiła wprowadzić nowy system. Złoty gol, bo o nim mowa, miał być rewolucją, ale ostatecznie nie przetrwał zbyt długo. W latach 90. XX wieku FIFA uznała, iż dogrywki w klasycznej formie, czyli dwa razy po 15 minut, są nudne dla widzów. Sugerowano, że zespoły stawiają na defensywę, próbując dotrwać bez straty gola do rzutów karnych, co wpływa negatywnie na odbiór spotkań. Uznano również, że piłkarze są zbyt zmęczeni, żeby grać na najwyższym poziomie. Wymyślono, że wyjściem z tego sytuacji będzie złoty gol. Czy faktycznie było…

Gdy złoty gol okazał się rozwiązaniem, które nie spotkało się ze zbyt ciepłym przyjęciem, FIFA zdecydowała się na nowe. Srebrny gol miał być sprawiedliwszym wyjściem w czasie rozgrywania dogrywek, ale przetrwał jeszcze krócej. Dlaczego? Złoty gol, który zadebiutował na większej imprezie w 1993 roku, okazał się rozwiązaniem, które nie wszystkich przekonywało. Miało stanowić urozmaicenie dogrywek, ale ostatecznie okazało się przepisem, który zdaniem większości ekspertów i kibiców był zwyczajnie niesprawiedliwy. FIFA oraz UEFA nie chciały jednak powrotu do klasycznej formy trwającej 30 minut dogrywki, dlatego zaproponowano inne rozwiązanie. Srebrny gol, bo o nim mowa, obowiązywał jeszcze krócej, niż poprzedni przepis.  Srebrny…

Spalony w piłce nożnej to przepis, który z kilku powodów uznawany jest za skomplikowany. To prawda, a żeby odpowiednio go zrozumieć, należy najpierw dowiedzieć się, jakimi zasadami i założeniami jest obwarowany. Zasady dotyczące pozycji spalonej są dokładnie opisane w Artykule 11. Przepisów Gry w Piłkę Nożną. Wielu wdrażających się dopiero w przepisy miłośników futbolu miewa problemy ze zrozumieniem tych zasad, ponieważ faktycznie są dość złożone. Jednak tylko podczas pierwszego kontaktu, gdyż po kilku obejrzanych meczach nikt nie powinien mieć problemu, żeby poprawnie stwierdzić, dlaczego sędzia użył gwizdka. Spalony w piłce nożnej ma jednak sporo niuansów, w które warto się zagłębić.…

Seria rzutów karnych – zasady rozegrania. Dlaczego karne to nie loteria? Niekiedy, aby rozstrzygnąć mecz pucharowy, niezbędna jest seria rzutów karnych. Chcesz wiedzieć wszystko na temat tego ważnego, a zdaniem niektórych kontrowersyjnego elementu piłki nożnej? Zapoznaj się z naszym artykułem. Dla wielu kibiców seria rzutów karnych to najlepsze możliwe ukoronowanie dobrego meczu. Piłkarze nie są aż tak pozytywnie nastawieni, ponieważ taki konkurs – szczególnie w ważnym spotkaniu – to gra nerwów i ogromna presja. Warto dowiedzieć się nieco więcej o historii konkursów rzutów karnych, które wcale nie tak dawno nie było elementem piłkarskiego świata. Warto również sprawdzić, jak dokładnie opisują…

Dobrze rozegrany rzut wolny może być szansą do zdobycia gola. Nic zatem dziwnego, że jest równie ważny dla piłkarzy, jak i trenerów. Wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat tego stałego fragmentu gry w piłce nożnej, znajdziesz w naszym tekście. W czasie jednego meczu piłkarskiego sędzia odgwizduje nawet kilkadziesiąt stałych fragmentów gry zdefiniowanych jako rzuty wolne. Nie powinno więc dziwić, że są one uznawane za niezwykle ważny element gry piłkarskiej. Głównie dlatego, że dobrze wykonany może stanowić szansę na zdobycie bramki. Trenerzy wiele czasu poświęcają na przygotowywanie rozwiązań ich rozegrania i wykonania. Warto też wiedzieć, że rzut wolny może być albo…

Dobrze wykonany rzut rożny może przynieść gola. Chociażby dlatego jest to element gry, któremu poświęca się dużo uwagi. Podstawą jest oczywiście prawidłowe jego wykonanie. O obowiązujących przepisach dowiesz się z naszego artykułu. W każdym meczu sędzia zarządza rozegranie od kilku do kilkunastu rzutów rożnych dla jednej drużyny. W tym zagraniu tkwi ogromny potencjał ofensywny, z czego zdają sobie oczywiście sprawę trenerzy. Przygotowują urozmaicone schematy rozegrania, które mają przynieść bramkę. Często to się udaje, choć oczywiście drużyna przeciwna również trenuje sposoby obrony przed wrzutkami z narożnika. Czym charakteryzuje się rzut rożny – w grze i świetle przepisów? Sprawdź! Kiedy sędzia dyktuje…

Są tacy, którzy twierdzą, że rzut karny to już gol. Nie jest to oczywiście prawdą, a wykonywanie popularnych jedenastek to sztuka, z którą nie każdy potrafi sobie poradzić. Poznaj przepisy, którymi obwarowany jest ten stały fragment gry. Gdy sędzia dyktuje rzut karny, zawodnicy drużyny poszkodowanej natychmiast rozpoczynają świętowanie. Żeby jednak mieli ku niemu powód, piłka musi zostać uderzona precyzyjnie i pewnie. Nie zawsze wykonawca zachowuje zimną krew, a niekiedy bramkarz wykazuje się niesamowitym refleksem. Nie zawsze więc ten stały fragment gry daje gola, choć statystka jest po stronie wykonującego uderzenie. Wiedzą o tym nie tylko relacjonujący spotkanie dziennikarze sportowi, zdający…

Jaki jest najpopularniejszy trik piłkarski? Rabona bez wątpienia jest wysoko na liście ulubionych zagrań miłośników technicznych popisów. Sprawdź, jak ją wykonać, a także sprawić, żeby była przydatna w czasie meczu. Triki piłkarskie mają być przede wszystkim widowiskowe. Dobrze jednak gdy – wykonywane podczas meczu – mają również jakąś wartość praktyczną, czyli pomagają zawodnikowi wykonać drybling czy wpływają na precyzję podania. Tak jest, jeśli chodzi o bardzo popularny trik piłkarski. Rabona, bo o niej mowa, znana jest w świecie futbolu od dekad i wciąż jest chętnie wykorzystywana. Co takiego wyjątkowego stoi za tym widowiskowym zagraniem? Efektowny trik piłkarski – rabona. Jak…

Przewrotka to jedno z najtrudniejszych zagrań w futbolu. Co ciekawe, stosuje się ją zarówno w akcjach ofensywnych – podczas prób zdobycia bramki – jak i obronnych. Są jednak powody, dlaczego piłkarze decydują się na użycie tej techniki tak rzadko. Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimović, Robert Lewandowski czy Arkadiusz Milik… Wszyscy oni strzelili piękne bramki z przewrotki. Oczywiście piłkarzy, którzy dokonali podobnego osiągnięcia, jest więcej, ale lista wcale nie jest aż tak długa. Wszystko dlatego, że to zagranie bardzo trudne technicznie, które jednocześnie wymaga dużej sprawności i sporej dozy szczęścia. Przewrotka to zagranie kojarzone z futbolem w wydaniu ofensywnym, ale to technika,…

We współczesnym futbolu pressing uznawany jest za jedno z kluczowych rozwiązań taktycznych. Stosowane jest przez wielu światowej klasy trenerów. Sprawdź, czym się cechuje ten sposób prowadzenia gry i jakie są jego dobre oraz złe strony. Posiadanie piłki jest kluczem do wygrania meczu piłkarskiego. Oczywiście – zdarzają się sytuacje, że drużyna broniąca się wyprowadzi kilka skutecznych kontrataków i spotkanie wygra, ale statystyki są jednak po stronie drużyn kreatywnych. Właśnie dlatego, jeśli chce się przejąć kontrolę nad meczem, zaleca się stosowanie pressingu. Odpowiednio zorganizowany daje wiele korzyści, ale niesie za sobą również pewne niebezpieczeństwa. Pressing i jego rodzaje Założeniem pressingu jest odebranie…

Kilkuletnia batalia sądowa, na którą zdecydował się piłkarz Jean-Marc Bosman, doprowadziła do zmiany przepisów i rewolucji na piłkarskim rynku transferowym. Skąd się wzięło prawo Bosmana i na czym polega? O tym w tekście! Do połowy lat 90. przepisy dotyczące transferów piłkarskich mówiły jasno – zawodnik, nawet jeśli jego kontrakt wygasł, mógł zostać tylko i wyłącznie wykupiony przez inny zespół za wpisaną do kontraktu sumę odstępnego. Oznaczało to mniej więcej tyle, że piłkarze nie mieli możliwości decydowania o swoim zatrudnieniu nawet w momencie, gdy umowa z klubem przestała obowiązywać. W 1990 roku Jean-Marc Bosman, piłkarz belgijskiego Royal Football Club de Liège,…

Piłkarz to mężczyzna (kobieta – piłkarka), który uprawia najpopularniejszy sport na świecie – piłkę nożną. Jakie są cechy tego zawodu? Dlaczego tak wielu chłopców chce uprawiać futbol? Jacy są najlepsi piłkarze na świecie? Sprawdź! Gdy myślimy o piłkarzach, pierwsi do głowy przychodzą nam tacy zawodnicy jak Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi. To ścisła światowa czołówka, ale piłką nożna zajmują się na różnych poziomach zaawansowania miliony ludzi na całym świecie. To najpopularniejsza dyscyplina sportu i nie jest to oczywiście przypadek. Kim właściwie jest współczesny piłkarz? To pytanie z gatunku tych trudniejszych, ponieważ na wizerunek sportowca składa się wiele różnych…

Kim jest król strzelców danych rozgrywek? Na jakiej zasadzie przyznawany jest ten tytuł? Co w momencie, gdy piłkarze mają taką samą liczbę goli? Odpowiedzi na te i wiele więcej pytań znajdziesz w naszym artykule! Co sezon zawodnicy walczą o koronę króla strzelców. Zarówno w swoich ligach, jak i w turniejach rangi międzynarodowej. Tytuł ten przyznawany jest również na imprezach, w których uczestniczą reprezentacje narodowe. Jego zdobycie to prestiż, ale również szansa na zareklamowanie swoich umiejętności. O piłkarzach, którzy zostają najlepszymi strzelcami rozgrywek, ale nikt się tego po nich przed sezonem nie spodziewał, pisze i mówi się dużo. Wówczas transfer jest…

Gdy zawodnik strzeli trzy gole w jednym meczu, udaje mu się zdobyć tak zwany hat trick. Łatwiej jednak napisać, niż zrobić, o czym przekonuje się wielu – nawet światowej klasy – napastników. Skąd ta trudność? Sprawdźmy! Ogólnie rzecz ujmując, hat trick to osiągnięcie czegoś w liczbie trzech. Sama nazwa wywodzi się natomiast z krykieta, a w wolnym tłumaczeniu oznacza „sztuczkę z kapelusza”. W sporcie tym możliwe jest wyeliminowanie trzech batsmanów trzema kolejnymi rzutami. To rzadkie i trudne do wykonania osiągnięcie. Jeśli komuś się jednak to udało, otrzymywał on kapelusz lub czapkę jako formę nagrody. Stąd wzięła się nazwa, o której…

Gol samobójczy, potocznie samobój lub swojak, to nieodłączny element piłkarskiego świata. W naszym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na jego temat, a także poznasz dotyczące go aktualne przepisy. Choć żaden zdobywca bramki samobójczej nigdy nie chciał, żeby ta padła, czasem niesprzyjające okoliczności albo pech sprawiają, że futbolówka wpada do własnej bramki. Samobój to w świecie piłkarskim trudny, ale niestety ważny temat. Bo przepisy jego dotyczące zwyczajnie wypada znać. Te są dość proste, ale jest kilka zagadnień, z którymi nawet miłośnicy futbolu mogą mieć problem. Dlatego warto poszerzyć wiedzę w tym zakresie. Gol samobójczy – czym jest popularny samobój? Strzelenie piłki…

W latach 60. oraz 70. XX wieku doszło do rewolucji, która wstrząsnęła światem piłki nożnej. Futbol totalny, bo o nim mowa, okazał się sposobem na okazałe zwycięstwa, ale czy założenia sprzed ponad pół wieku mają wpływ na współczesny futbol? Raz na jakiś czas w piłce nożnej pojawia się wizjoner, który robi wszystko inaczej, niż wszyscy do tej pory, i zaczyna odnosić sukcesy. Kimś takim był Rinus Michels, holenderski trener, który stworzył tak zwany futbol totalny. Jego wizja piłki nożnej dojrzewała przez kilkanaście lat, żeby ostatecznie osiągnąć swoje apogeum w latach 70. XX wieku. Wtedy dowodzone przez niego zespoły osiągały największe…

Jeśli chodzi o faul, piłka nożna – podobnie jak inne sporty kontaktowe – ma szereg zasad, które określają ewentualne kary za podobne zachowania. W poniższym artykule przeczytasz o przepisach piłkarskich, a także faulu jako elemencie taktyki. Faul jest nieodłącznym elementem piłki nożnej. Powiedzieć, że stanowi jej sól, to duże uproszczenie, ale w nowoczesnym futbolu wykorzystywany może być zarówno do wykonywania założeń ofensywnych, jak i defensywnych. Przepisy jasno określają, czym jest faul oraz jak należy karać zawodników, którzy się go dopuścili. Nawet wykonany przypadkowo może przynieść wiele negatywnych konwencji – z rzutem karnym czy czerwoną kartką na czele. Jeśli zatem chodzi…

W latach 60. XX wieku doszło do rewolucji w piłce nożnej. System taktyczny znany jako catenaccio, który rozpropagowany został we Włoszech, na wiele lat zmienił filozofię futbolu. W tekście wszystko, co musisz wiedzieć o słynnej taktyce! „Najlepszą obroną jest atak” – to przysłowie, które aktualne jest w piłce nożnej od dekad. Szczególnie mocno do serca wzięli je sobie Włosi, którzy w latach 60. XX wieku – za sprawą Helenio Herrery – rozpropagowali system taktyczny znany jako catenaccio. W naszym tekście znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje z nim związane, a także dowiesz się, jaki wpływ ma na współczesne postrzeganie futbolu. Bo historia…

Choć oglądając mecz, nie zwraca się na to większej uwagi, wymiary boiska do piłki nożnej są usystematyzowane w przepisach. Wszystkie klubu mają obowiązek przygotować płytę o rozmiarach, które wyznaczone zostały przez IFAB. Wszystkie kwestie techniczne związane z boiskiem, sprzętem i wyposażeniem muszą być usankcjonowane w przepisach. Podobnie jest, jeśli chodzi o wymiary boiska do piłki nożnej. Co jednak ciekawe, te precyzyjnie określone zostały dopiero w 2008 roku przez IFAB, czyli Międzynarodową Radę Piłkarską. I to po tym, jak wiele zespołów wskazywało na nieczyste zagrania ze strony swoich przeciwników. Bo jak się okazuje, nawet rozmiar boiska może mieć znaczenie. Jeżeli marzysz…

Osoby, które dysponują dużym ogrodem, mogą wykorzystać go nie tylko do grillowania i spotkań towarzyskich, ale także do uprawiania różnego rodzaju sportów. Profesjonalne, przydomowe boisko do piłki nożnej to doskonały pomysł, by zaangażować w grę całą rodzinę i znajomych. To także doskonały sposób na odciągnięcie dzieci od komputerów i naukę zdrowego, aktywnego stylu życia. Pomimo tego że do gry w piłkę nożną nie trzeba więcej niż kawałek trawnika i coś, co będzie udawało bramkę, to jednak na profesjonalnie urządzonym boisku rozgrywka będzie o wiele przyjemniejsza. Warto wspomnieć również o tym, że przydomowe boisko znacznie zwiększa wartość domu. Można się o…